Средняя тренировка

Mommy Workout

Средний Duration 19 минуты

Добавлено Ashley Hare

Описание

A simple workout for moms who want to lose their baby weight.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Squats

5 минуты

Rest

2 минуты

Tippy Toes

5 минуты

Burpees

5 минуты

Rest

2 минуты

Связанные тренировки

Busy Mommy Workout With The Baby

Busy Mommy Workout With The Baby

8 мин 1 сек, Средний

6 мин 15 сек, Средний

Mommy Workout 1

Mommy Workout 1

6 минуты, Начинающий

22 минуты, Начинающий

Body Weight Workout For Mom

Body Weight Workout For Mom

37 мин 40 сек, Средний

Loose The Mommy Pounds

Loose The Mommy Pounds

14 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Booty N Belly

Средний

6 мин

Natural Booty Pops

Средний

16 мин

Lower Body

No Equipment

Abs Attack

Средний

15 мин

Core

Exercise Mat

Mommy Ab & Booty Makeover

Средний

27 мин

Lasting Effects

Начинающий

12 мин

Full Body

No Equipment

My First Workout

Начинающий

18 мин

Lower Body

Exercise Mat

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело