Treadmill Interval Training

Начинающий Duration 14 минуты

Добавлено Mark Pearce

Описание

Treadmill interval training running at 10 kph

Exercises

Набор 1: 8 раундов

Running

45 секунды

Walking

1 минута

Связанные тренировки

Treadmill Interval Training

4 минуты, Интенсивный

Treadmill Interval Workout

50 минуты, Средний

Treadmill Intervals

33 минуты, Интенсивный

Interval Treadmill

17 минуты, Средний

Treadmill interval 60 Mins

1 час, Средний

Treadmill Interval

34 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.