Скачать в App Store

Связанные тренировки

Arm Workout
19 мин 12 сек, Начинающий
Arm Workout
42 минуты, Начинающий
Arm Workout
4 мин 41 сек, Средний
Arm Workouts
6 мин 10 сек, Интенсивный
Arm Workout
4 мин 46 сек, Начинающий
Arm Workout
7 мин 26 сек,


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Средний 6 мин  
Full Body   Wall
Eliptical

Eliptical

Интенсивный 20 мин  
Quick Abs

Quick Abs

Начинающий 6 мин  
Arms And Core

Arms And Core

Начинающий 5 мин  
Walking Week 4

Walking Week 4

Средний 20 мин  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Начинающий 17 мин  
Yoga   Exercise Mat

Категории тренировок