Ab Ripper

Описание

Get the abs you want by doing this excersise a couple times a week and you'll have abs in no time!

Связанные тренировки

Abs 7 Min

7 мин 20 сек, Средний

Ab Workout

9 минуты, Средний

MWF

6 мин 20 сек, Интенсивный

Abs! Abs! Abs!

14 минуты, Средний

Abs Quick

14 мин 40 сек, Средний

Abs, Abs, Abs

31 мин 30 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.