Six Pack

Средний Duration 7 минуты

Добавлено David Mccourt

Описание

.

Exercises

Набор 1: 2 раундов

90-90 Crunches

1 мин 30 сек

Sit-Ups

2 минуты

Связанные тренировки

Six Pack :)

6 минуты, Средний

Six Pack

18 минуты, Средний

6 Pack Challenge

20 мин 30 сек, Интенсивный

Impress

3 мин 30 сек, Средний

6 Pack Challenge

2 мин 15 сек, Средний

Working Out

6 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.