Скачать в App Store
Описание

Some basic exercises that are proven to work.


Связанные тренировки

Back Day
43 мин 28 сек,
Back Day
15 минуты, Средний
Back Day
20 мин 30 сек, Средний
Back day
28 мин 30 сек, Интенсивный
Back Day
38 мин 20 сек,
Back Day EK
17 мин 50 сек, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

15 Minute Power Leg Destroyer {heavy duty}   (re)

15 Minute Power Leg Destroyer {heavy duty} (re)

Интенсивный 20 мин  
Grow Big Shoulders - Giant Set

Grow Big Shoulders - Giant Set

Интенсивный 19 мин  
300 Abs (aw)

300 Abs (aw)

Интенсивный 16 мин  
Burpee Pull Up (miSfits)

Burpee Pull Up (miSfits)

Интенсивный 11 мин  
Chest and Shoulders

Chest and Shoulders

Средний 38 мин  
Multiple Mix (Misfits) 10 Minutes Of Pain

Multiple Mix (Misfits) 10 Minutes Of Pain

Интенсивный 11 мин  

Категории тренировок