Back

Описание

Full upper core, back and abs training. To practice 3 times a week.

Связанные тренировки

Abbs

6 мин 40 сек, Начинающий

Back, Biceps, Abs

18 минуты, Средний

Wednesday

29 мин 9 сек, Средний

Back Workout

24 минуты, Интенсивный

Shoulders and Abs

21 мин 45 сек, Средний

Abs. Workouts.

3 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.