Road Run

Средний Duration 30 минуты

Добавлено Conrad Earl

Описание

Road run

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Cardio Warm Up

2 минуты

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

26 минуты

Cardio Warm Up

2 минуты

Связанные тренировки

30 минуты, Средний

55 минуты, Средний

42 минуты, Средний

40 минуты, Средний

29 минуты, Средний

42 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.