Skimble
Скачать в App Store
Тренировка для начинающих

Stepper

Начинающий   15 минуты

Elizabeth Gonzalez
 		    Добавлено Elizabeth Gonzalez
Stepper

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Stepper
15 минуты

Связанные тренировки

10 Minutes is All You Need: Morning Mobility (Follow Along)
10 Minutes is All You Need: Morning Mobility (Follow Along)
13 мин 36 сек, Начинающий
15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!
15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!
15 мин 46 сек, Начинающий
1500 Steps Walking Exercises with Katherine
1500 Steps Walking Exercises with Katherine
11 мин 23 сек, Начинающий
Meine Beziehung, Erfahrungen und Tipps | Style & Talk mit euren Fragen
Meine Beziehung, Erfahrungen und Tipps | Style & Talk mit euren Fragen
13 мин 42 сек, Средний
LEGS & BOOTY WORKOUT IN BED | lower body exercises in bed
LEGS & BOOTY WORKOUT IN BED | lower body exercises in bed
11 мин 22 сек, Средний
10 Minute Gentle Total Body Mobility Routine For Every Day
10 Minute Gentle Total Body Mobility Routine For Every Day
11 мин 36 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Warm Up

Warm Up

Начинающий 11 мин  
Stretching Warmup/cooldown

Stretching Warmup/cooldown

Начинающий 7 мин  
Elliptical

Elliptical

Средний 15 мин  
20 Minute Brisk Walk

20 Minute Brisk Walk

Средний 20 мин  
Walk

Walk

Средний 60 сек  
Walk

Walk

Интенсивный 2 мин  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно