Скачать в App Store

Связанные тренировки

Squat Challenge
2 минуты, Средний
Squat Challenge
12 мин 20 сек, Средний
Squat Challenge
4 минуты, Средний
100 Squats
2 мин 5 сек, Интенсивный
Squat!
6 минуты, Средний
Squats
15 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Интенсивный 100 сек  
Legs   Wall
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Средний 90 сек  
Core   No Equipment
Hula Hooping

Hula Hooping

Средний 2 мин  
2 Min Squat Challenge

2 Min Squat Challenge

Интенсивный 2 мин  
Lower Body   No Equipment
Push Up Serise Step 1&2 - KC

Push Up Serise Step 1&2 - KC

Начинающий 6 мин  
If There Was A Hell

If There Was A Hell

Интенсивный 15 мин  
Cardio Machine

Категории тренировок