Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Rowing Intervals

Средний   20 минуты

Martin Gleeson
 		    Добавлено Martin Gleeson
Rowing Intervals

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Warm Up Rowing
Warm Up Rowing
2 минуты
Fast Rowing
Fast Rowing
1 минута
Moderate Rowing
Moderate Rowing
1 мин 15 сек
Fast Rowing
Fast Rowing
1 минута
Moderate Rowing
Moderate Rowing
1 мин 15 сек
Fast Rowing
Fast Rowing
1 минута
Moderate Rowing
Moderate Rowing
1 мин 15 сек
Fast Rowing
Fast Rowing
1 минута
Moderate Rowing
Moderate Rowing
1 мин 15 сек
Fast Rowing
Fast Rowing
1 минута
Moderate Rowing
Moderate Rowing
1 мин 15 сек
Fast Rowing
Fast Rowing
1 минута
Moderate Rowing
Moderate Rowing
1 мин 15 сек
Fast Rowing
Fast Rowing
1 минута
Moderate Rowing
Moderate Rowing
1 мин 15 сек
Fast Rowing
Fast Rowing
1 минута
Moderate Rowing
Moderate Rowing
1 мин 15 сек

Связанные тренировки

Rowing Intervals
Rowing Intervals
42 минуты, Интенсивный
Rowing Intervals
Rowing Intervals
20 мин 35 сек, Интенсивный
Quick 15 Minute Rowing Session
Quick 15 Minute Rowing Session
15 минуты, Средний
Interval Rowing
Interval Rowing
11 минуты, Средний
High Intensity Interval Rowing
High Intensity Interval Rowing
14 минуты, Интенсивный
Rowing Challenge
Rowing Challenge
15 минуты, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Начинающий 8 мин  
Full Body   Exercise Mat
Happy Holiday Showdown

Happy Holiday Showdown

Средний 20 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Just Get Pumped

Just Get Pumped

Начинающий 16 мин  
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Средний 15 мин  
Core   Exercise Mat
12 Week Plan Week 5 - 8 Day 1

12 Week Plan Week 5 - 8 Day 1

Интенсивный 38 мин  
12 Week Plan Weeks 5 - 8 Day 3

12 Week Plan Weeks 5 - 8 Day 3

Интенсивный 43 мин  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно