Miles

Средний Duration 26 минуты

Добавлено Miranda Ewing

Описание

Running

Exercises

Набор 1: 1 раунд

1 Mile

8 минуты

Набор 2: 1 раунд

Rest

1 минута

Набор 3: 1 раунд

2 Miles

17 минуты

Связанные тренировки

Run 1 Mile

25 минуты, Интенсивный

Mileage

40 минуты, Средний

Run 2 miles

14 минуты, Начинающий

Run

18 минуты, Средний

Run 3 Miles

15 секунды,

Easy

35 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.