Stadium Steps

Интенсивный Duration 9 минуты

Добавлено Lisa Austin

Описание

Sprint up stadium steps.

Exercises

Набор 1: 6 раундов

Stadium Steps

1 минута

Rest

30 секунды

Связанные тренировки

28 минуты, Средний

10 минуты,

2 мин 30 сек,

5 минуты, Интенсивный

Sprinting

13 мин 20 сек, Интенсивный

Funn

10 мин 45 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.