Sauna

Интенсивный Duration 20 минуты

Добавлено Natural Gal

Описание

Time to Relax

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Sauna

20 минуты

Набор 2: 1 раунд

Done

5 секунды

Связанные тренировки

Sweat It

24 мин 45 сек, Интенсивный

Gym

17 минуты, Начинающий

Hiit 30 Min Session

30 минуты, Интенсивный

5 мин 55 сек, Интенсивный

Stretch

6 мин 15 сек, Начинающий

Warm Up

3 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.