Скачать в App Store

Связанные тренировки

Arms, Chest, Shoulders
29 минуты, Интенсивный
Better Arms
10 минуты, Средний
Arm
9 мин 20 сек, Интенсивный
Arms
6 минуты, Средний
Arms and Abs
33 минуты, Средний
Arms And Abs
20 мин 50 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Интенсивный 100 сек  
Legs   Wall
Chin Ups

Chin Ups

Средний 2 мин  
Trim...your Tummy!

Trim...your Tummy!

Средний 17 мин  
Core   Exercise Mat
The Tanks Are Coming     ♡LA

The Tanks Are Coming ♡LA

Средний 25 мин  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Средний 16 мин  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Butts And Thighs

Butts And Thighs

Средний 16 мин  
Lower Body   Barbell, Stability Ball, Dumbbells, Box or Step, Kettlebells

Категории тренировок