Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 4 раундов
Sp6 In3
1 минута
Sp6 In5
1 минута
Sp6 In7
1 минута
Sp5.5 In10
1 минута
Sp5.5 In8
1 минута
Sp6 In4
1 минута
Sp7 In4
1 минута
Sp6 In4
1 минута
Sp7In4
1 минута
Sp5.5 In10
1 минута
Sp5.5 In8
1 минута
Sp6 In6
1 минута
Sp6.5 In2
1 минута
Sp6In2
1 минута
Sp5.5 In1
1 минута


Связанные тренировки

Total Body Yoga Burn Workout | Vinyasa Flow
39 мин 59 сек, Средний
HIIT Cuerpo completo
35 мин 48 сек, Средний
Weight Loss
50 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Skipping HIIT

Skipping HIIT

7 мин  
Boxing

Boxing

Интенсивный 17 мин  
Treadmill Hiit

Treadmill Hiit

Интенсивный 22 мин  
Treadmill Walking

Treadmill Walking

Интенсивный 32 мин  
Interval Mph Tready

Interval Mph Tready

Интенсивный 30 мин  
Stairclimber

Stairclimber

Интенсивный 12 мин  
Lower Body   Stair Machine

Категории тренировок