Leg slimmer

Средний Duration 4 минуты

Добавлено Angie Yun

Описание

every day

Exercises

Набор 1: 3 раундов

Ready for 10 seconds

10 секунды

Right leg

30 секунды

Rest for 10 seconds

10 секунды

Left leg

30 секунды

Связанные тренировки

Daily

1 мин 40 сек, Начинающий

8 минуты, Средний

30 минуты, Средний

7 минуты, Средний

4 мин 30 сек, Начинающий

Legs

10 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.