Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 4 раундов
Random
15 минуты


Связанные тренировки



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Essential Daily Meditation

Essential Daily Meditation

Средний 17 мин  
Pull Up Pyramid

Pull Up Pyramid

Интенсивный 6 мин  
Mikey's Warm Ups

Mikey's Warm Ups

Средний 6 мин  
Mikey's Kettlebell Blitz

Mikey's 🔔Kettlebell Blitz

Интенсивный 15 мин  
Full Body   Kettlebells
Mikey's Big Dipper

Mikey's Big Dipper

Интенсивный 4 мин  
Arms  
Mikey's Jump Rope Juicer Upper

Mikey's Jump Rope Juicer Upper💧

Средний 4 мин  
Legs   Jump Rope, Stability Ball, Resistance Band

Категории тренировок