Скачать в App Store

Связанные тренировки

Dips & Chin Ups
8 мин 30 сек,
Pull Ups
2 минуты, Средний
Pull Ups
20 минуты, Средний
Pull Up, Push Up, Dips
23 минуты, Интенсивный
Dips + Pull Ups
4 мин 12 сек,
Pull Ups & Chin Ups
10 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

35 Min. Marine

35 Min. Marine

Интенсивный 35 мин  
15 Minute Fix

15 Minute Fix

Начинающий 15 мин  
Full body workout

Full body workout

Интенсивный 46 мин  
Kristie's Full Body Stretches

🌀Kristie's Full Body Stretches🌀

Интенсивный 18 мин  
Workout With Dumbbells

Workout With Dumbbells

Интенсивный 35 мин  
Kick Ass

Kick Ass

Интенсивный 1 ч 10 м  

Категории тренировок