Daily Squats

Описание

Make it a goal to do this every day. Up the reps if you wish, lower them if you're having an off day. Try to do at least 10 of each squat type.

Связанные тренировки

Daily Squats

7 мин 12 сек, Средний

Squats Daily

11 минуты, Интенсивный

Daily Squat

2 мин 45 сек, Интенсивный

70 Squats

2 мин 55 сек, Средний

Days Of Squats

3 мин 30 сек, Средний

Squats

24 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.