Средняя тренировка

Abbs

Средний Duration 60 секунды

Добавлено Tanaya Carr

Exercises

Набор 1: 1 раунд

ABBS

1 минута

Связанные тренировки

Power Abs & Arms

Power Abs & Arms

5 минуты, Интенсивный

Everyday Warm-Up

Everyday Warm-Up

7 минуты, Начинающий

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 мин 30 сек, Средний

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 мин 32 сек, Средний

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 мин 17 сек, Средний

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 мин 35 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

ABBS

Интенсивный

18 мин

Flat Belly Workout

Начинающий

17 мин

Lower Body

Weight Loss for Newbies

Начинающий

28 мин

Legs

Exercise Mat

Belly

Средний

5 мин

Core

Abby

Интенсивный

29 мин

Full Body

Yoga Easy

Начинающий

12 мин

Back

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело