Aerobics

Средний Duration 42 минуты

Добавлено Eri Nelson

Описание

Aerobics 4 types

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Cardio FAT Blast

12 минуты

Fat Burning Cardio Dance

10 минуты

Fat Burning Funk Dance

10 минуты

Retro Aerobics

10 минуты

Связанные тренировки

1 час, Средний

15 минуты, Средний

30 минуты, Средний

44 минуты, Интенсивный

Cardio

1 ч 40 мин, Интенсивный

Cardio Ab Blast

23 мин 20 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.