Скачать в App Store
Описание

1 hour aerobics


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Runs
30 минуты
Tummy
15 минуты
Legs
15 минуты


Связанные тренировки

Aeróbico Segunda
51 минуты, Интенсивный
Cardio DVD
30 минуты, Средний
Cardio
38 минуты, Средний
AEROBICS Scouts
12 мин 20 сек,
Moderate
8 минуты, Средний
Cardio 1
51 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок