Средний
10 минуты
Целевые зоны: Core
Оборудование: Exercise Mat
Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
