Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 4 раундов
Pull-ups
Pull-ups
1 минута
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
30 секунды
Rest
Rest
30 секунды


Связанные тренировки

Full Body
25 минуты, Интенсивный
Full Body 2
4 минуты, Интенсивный
100
6 мин 15 сек, Средний
Full Body And Ab
5 мин 10 сек, Интенсивный
A
5 мин 55 сек, Интенсивный
Personal
8 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок