Fat Frying Flow

Интенсивный Duration 10 минуты

Добавлено Bonita M

Описание

10 minute torcher with b j gaddour

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Dirty Downward Dog ( With Pushup )

1 минута

Sit Through Squats

1 минута

Close Feet And Hands Dirty Downward Dog ( With Pushup )

1 минута

Lateral Sit Through Squats

1 минута

Single Leg Downward Dog With Push Up

1 минута

Lateral Kick Throughs

1 минута

Single Arm Downward Dog With Push Up

1 минута

Pistol Squat Kick Throughs

1 минута

Single Leg Single Arm Downward Dog With Pushup

1 минута

Front Kick Throughs

1 минута

Связанные тренировки

Build Strength, Fry Fat

12 минуты, Средний

Fatty Lose Weight

20 минуты, Средний

burn that fat

6 мин 30 сек, Средний

Fat Two

2 минуты, Интенсивный

Burn Fat Burn!!

15 минуты, Средний

Burn The Fat

24 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.