Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Bird Dog
Bird Dog
5 минуты
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
30 минуты
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
4 минуты


Связанные тренировки

WIP
2 мин 5 сек, Средний
All In One
2 минуты, Интенсивный
Dance
16 минуты, Средний
Old School
5 мин 50 сек, Начинающий
#1
4 минуты, Средний
REAL Beginners
6 мин 35 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок