Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 8 раундов
1 Burpee Pushup +5 mountain Climbers + 5 Froggys
30 секунды
Rest
Rest
10 секунды


Связанные тренировки

25's
7 минуты, Интенсивный
Academy
30 секунды, Средний
Monday
9 минуты, Интенсивный
Quick And Intense
10 минуты, Интенсивный
Daily
13 мин 10 сек, Интенсивный
Tri-fecta
5 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
Abssss

Abssss

Интенсивный 11 мин  
Tabata

Tabata

Интенсивный 14 мин  
Dumbbells, Barbells
Body Beast (Bulk Shoulders)

Body Beast (Bulk Shoulders)

Интенсивный 38 мин  
Body Beast (Bulk Legs)

Body Beast (Bulk Legs)

Интенсивный 53 мин  
I Dont Know

I Dont Know

Интенсивный 18 мин  
Lower Body   Dumbbells, Barbells

Категории тренировок