Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Jog
Jog
10 минуты
Transition
3 минуты
Jog
Jog
10 минуты
Transition
3 минуты


Связанные тренировки

JOG
20 минуты, Интенсивный
Quick Jog
15 минуты, Средний
Jogging
10 мин 30 сек, Начинающий
jog
14 мин 30 сек,
Jogging
21 минуты, Начинающий
Jog
2 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок