Jogging

Начинающий Duration 11 минуты

Добавлено Aron Næss

Описание

jog

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Jog

5 минуты

Набор 2: 1 раунд

Rest

30 секунды

Набор 3: 1 раунд

Jog

5 минуты

Связанные тренировки

Jogging

25 минуты, Начинающий

Jogging

27 мин 30 сек, Начинающий

Jogging

32 минуты, Начинающий

Joggen

25 минуты, Начинающий

Jogging

21 минуты, Начинающий

Jogging

18 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.