Бесплатная средняя тренировка

Tabata for Pull Ups

Средний Duration 5 минуты

Описание

A high intensity interval Pull Up work out.

Exercises

Набор 1: 8 раундов

Pull Ups, Maximum Reps & Intensity

30 секунды

Rest

10 секунды

Появляется в

Все тело

Связанные тренировки

20 мин 40 сек, Интенсивный

20 минуты, Интенсивный

Tabata Training A

Tabata Training A

9 минуты, Интенсивный

Tabata Training C

Tabata Training C

14 минуты, Интенсивный

Workout N (tabata)

Workout N (tabata)

4 минуты, Интенсивный

20 мин 40 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Spartacus Workout

Средний

30 мин

Tabata #2

Интенсивный

4 м 30 с

Back

Barbell

Drop & give me 20!

Интенсивный

19 мин

Full Body

Exercise Mat

The Globetrotter Bod

Средний

18 мин

Legs

Wall, Exercise Mat

Core Abs & Stretches

Интенсивный

13 мин

Core

Exercise Mat, Chair

X2 Ab Ripper

Интенсивный

13 мин

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело