Squat & Push Up Bootcamp

Средний Duration 8 минуты

Добавлено Chelsea Perry

Описание

Day 9 & 11 (day 10 was a rest day)

Exercises

Набор 1: 4 раундов

Squats

1 минута

Push-Ups

1 минута

Связанные тренировки

Push&Sit Ups And Squats

6 минуты, Средний

Workout

18 минуты, Интенсивный

Nighttime Workout

10 мин 30 сек, Средний

Beginners

8 минуты, Средний

Body Workout 1

19 мин 10 сек,

Daily Workout

5 мин 25 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.