Скачать в App Store
Теги

Описание

An easy and enjoyable way to keep fit, mount up and get peddling! Suitable for outdoor cyclists and those who prefer to stay indoors with an exercise bike :)


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Cycling
30 минуты
Fast Cycling
10 минуты
Cycling
30 минуты
Uphill Cycling
10 минуты
Cycling
40 минуты


Связанные тренировки

Cycling
14 мин 30 сек, Интенсивный
Cycling
3 ч 31 мин, Интенсивный
Cycling
50 минуты, Интенсивный
Cycling
36 мин 30 сек, Средний
Cycling
31 минуты, Интенсивный
Cycling
36 минуты, Интенсивный

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Интенсивный 2 мин  
Core   No Equipment
Run

Run

30 мин  
Gym HiiT Training.

Gym HiiT Training.

Интенсивный 12 мин  
Stationary Bike
Prunch & Cush

Prunch & Cush

Интенсивный 14 мин  
R+R+R Day (rest, recovery, relaxation)

R+R+R Day (rest, recovery, relaxation)

Начинающий 10 сек  
4 Min Full Plank Challenge!

4 Min Full Plank Challenge!

Интенсивный 4 мин  
Core  

Категории тренировок