Скачать в App Store
Теги

Описание

This workout mainly focuses on toning your arms and legs. Pick up some light to medium-weight dumbbells because class is in session! If you don't have dumbbells, simply use a weighted object like a can of soup.


Связанные тренировки

Upper Body
22 мин 15 сек, Средний
Upper Body
18 минуты, Средний
Daily Workout
7 мин 15 сек, Интенсивный
Upper Body At Home #2
11 мин 42 сек, Средний
Smart Dumbbell
12 минуты, Средний
Upper Body
14 минуты, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Начинающий 8 мин  
Full Body   Exercise Mat
Lovely Lower	Body

Lovely Lower Body

Интенсивный 11 мин  
Lower Body   Dumbbell, Barbell
Guns, Pecs And Back

Guns, Pecs And Back

Средний 11 мин  
Shoulders   Dumbbells
Crunch And Scrunch

Crunch And Scrunch

Средний 13 мин  
Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Начинающий 12 мин  
Yoga  
Fast Upper Body

Fast Upper Body

Средний 4 мин  
Shoulders   Dumbbells

Категории тренировок