Warm Up!

Теги

Тренировки на ноги

Описание

This workout was designed for a day when you can't make to the gym. Increase your heart rate while staying inside.

Связанные тренировки

Warm Up

9 минуты, Средний

Warm Up

1 мин 40 сек, Начинающий

Warm Up and stretch

16 мин 15 сек, Интенсивный

Warm Up

10 минуты, Средний

Warm Up

7 мин 45 сек, Начинающий

Warmup

5 мин 45 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.