Ab Murder

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

Changes made. This is the number one ab exercise that has the most effective on the ab fat.

Связанные тренировки

Ab!

9 мин 30 сек, Начинающий

Ab Work

13 мин 40 сек, Средний

Ab Monster

5 мин 20 сек, Интенсивный

Abs Workout

7 минуты, Средний

Ab Hit 1

1 мин 40 сек, Начинающий

Abs

5 мин 40 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.