Скачать в App Store
Теги

Описание

Tricep weight workout


Связанные тренировки

Triceps
5 мин 39 сек, Интенсивный
Triceps
20 мин 15 сек, Интенсивный
Triceps
24 минуты, Интенсивный
Triceps
10 мин 45 сек, Средний
Triceps
14 минуты, Средний
Triceps
15 мин 45 сек, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Warm-up

Warm-up

Средний 5 мин  
Only Shoulders (Dumbbells)

Only Shoulders (Dumbbells)

Интенсивный 26 мин  
Shoulders   Wall, Dumbbells
Back Power

Back Power

Интенсивный 28 мин  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells
FST-7 Biceps And Triceps

FST-7 Biceps And Triceps

33 мин  
Arms   Dumbbells, Barbells
Triceps (Strategies for Bigger Arms)

Triceps (Strategies for Bigger Arms)

Интенсивный 30 мин  
Arms   Dumbbell, Bench, Resistance Band, Strength Machine
LISS: Walking Stairs At Work

LISS: Walking Stairs At Work

Средний 10 мин  
Lower Body   Stair Machine

Категории тренировок