Скачать в App Store

Связанные тренировки

Day1
33 минуты, Средний
Back, Traps
36 минуты, Интенсивный
Lats 1
14 минуты, Средний
Dos 2
8 мин 44 сек, Интенсивный
Tuesday
8 минуты,
Back
24 минуты, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок