Arm Pumps

Средний Duration 3 минуты

Целевые зоны: Shoulders

Добавлено Christo Shifflett

Теги

Тренировки на плечи

Описание

Jhg

Exercises

Набор 1: 3 раундов

Arm Pumps

1 минута

Связанные тренировки

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 мин 2 сек, Интенсивный

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 мин 41 сек, Начинающий

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 мин 21 сек, Средний

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)

5 мин 50 сек, Интенсивный

How We Make Our YouTube Videos

3 мин 2 сек, Средний

➜ Reduce Chest Fat ➜ Exercise At Home

5 мин 42 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.