Steper

Начинающий Duration 25 минуты

Добавлено Stju Leri

Описание

Steper u stanu

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Warm Up Stair Steps

3 минуты

Moderate Stairs

22 минуты

Связанные тренировки

Stairs

8 минуты, Интенсивный

Stepper

15 минуты, Начинающий

Stairs!

4 минуты, Интенсивный

Stair Machine

11 минуты, Средний

Stair Steps

16 минуты, Средний

Stair Stepper

32 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.