Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 8 раундов
Jump Rope
Jump Rope
1 минута
Rest
10 секунды


Связанные тренировки

Jump Rope
3 мин 40 сек, Интенсивный
Jump Rope
14 мин 10 сек, Средний
Jump Rope
12 минуты, Средний
Jump Rope
24 минуты, Интенсивный
Jump Rope
2 мин 5 сек, Средний
Jump Rope
10 минуты, Интенсивный

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Man Part 2
44 мин 9 сек, Интенсивный
The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Средний 2 мин  
Core   No Equipment
Jump Rope (ec)

Jump Rope (ec)

Интенсивный 10 мин  
Legs   Jump Rope
Rope

Rope

Средний 30 мин  
Jump Rope

Jump Rope

Интенсивный 26 мин  
Spring Shed

Spring Shed

Начинающий 12 мин  
Legs   No Equipment
30 minute-Jump Rope

30 minute-Jump Rope

Интенсивный 41 мин  
Legs   Jump Rope, Wall

Категории тренировок