Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Crunches
3 мин 20 сек, Начинающий
Crunches
3 мин 30 сек, Начинающий
Crunches
2 мин 30 сек, Начинающий
Crunches
2 мин 30 сек, Начинающий
Crunches
5 минуты, Средний
Crunches
4 мин 15 сек, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

7 Minutes Abs Killer

7 Minutes Abs Killer

Средний 7 мин  
10 Minute Ab Blaster

10 Minute Ab Blaster

Интенсивный 10 мин  
Core  
Abs Workout

Abs Workout

Начинающий 10 мин  
Core  
Abs To The Death

Abs To The Death

Средний 8 мин  
Core  
Butt Blaster

Butt Blaster

Средний 13 мин  
Glutes  
Jumping Jacks

Jumping Jacks

7 мин  
Shoulders  

Категории тренировок