Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
Leg Press
Leg Press
1 минута
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
1 минута


Связанные тренировки

Legs
1 ч 8 мин, Средний
Legs
6 минуты, Средний
Legs
8 минуты, Средний
Legs
4 минуты, Интенсивный
Legs
20 минуты, Интенсивный
Legs
15 мин 24 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Средний 2 мин  
Core   No Equipment
Basketball Ball Handling Drill

Basketball Ball Handling Drill

Средний 42 мин  
Dance

Dance

Средний 30 мин  
Dancing

Dancing

Средний 1 час  
Basketball

Basketball

Средний 30 мин  
Full Body  
Gym

Gym

Средний 1 ч 33 м  
Dumbbells

Категории тренировок