Интенсивная тренировка

Crossfit

Интенсивный Duration 25 минуты

Добавлено Jake Slade

Описание

Karen - 150 wall balls for time

Exercises

Набор 1: 150 раундов

Medicine Ball Chest Pass

5 секунды

Prisoner Squats

Prisoner Squats

5 секунды

Связанные тренировки

18 минуты, Интенсивный

Crossfit WOD Tuesday 110111

Crossfit WOD Tuesday 110111

16 мин 30 сек, Интенсивный

Crossfit WOD Friday 101210

Crossfit WOD Friday 101210

21 минуты, Интенсивный

Crossfit WOD Friday 101029

Crossfit WOD Friday 101029

20 минуты, Интенсивный

13 минуты, Интенсивный

Crossfit Asdfghjkl

Crossfit Asdfghjkl

24 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Crossfit Full Body

Интенсивный

42 мин

The Strength Train

Средний

16 мин

Full Body

Dumbbells, Bench

21-15-9 Power Clean & Box Jump

Интенсивный

9 мин

Lower Body

Barbells

5-5-5 Press HPU T2B

Интенсивный

16 мин

Shoulders

Pull Up Bar, Dumbbells

crossfit

Интенсивный

6 часы

Shoulders

Dumbbells

Crossfit

Интенсивный

30 мин

Lower Body

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело