Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Jogging
Jogging
36 минуты
Calf Rolls
Calf Rolls
20 секунды


Связанные тренировки

Jogging
1 ч 5 мин 1 сек, Средний
Jogging And Other Stuff
13 минуты, Средний
Walking/Jogging
25 минуты, Средний
Jogging
12 мин 30 сек, Средний
Jogging
30 минуты, Средний
Jogging
1 ч 14 мин 20 сек, Средний

Power Systems Myo-Roller
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

No equipment Chest & Arms

No equipment Chest & Arms

Средний 9 мин  
Siphiwe's Resistance Band Workout 1

Siphiwe's Resistance Band Workout 1

Интенсивный 27 мин  
Jogging

Jogging

Средний 1 ч 14 м  
Daily Stretch

Daily Stretch

Начинающий 6 мин  
Full Body   Exercise Mat, Stability Ball
Stationary Bike

Stationary Bike

Начинающий 40 мин  
Legs  
Abdominal Massacre

Abdominal Massacre

Интенсивный 9 мин  
Core  

Категории тренировок