Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
30 секунды
Rest
Rest
5 секунды
Kettlebell Around the Waist
Kettlebell Around the Waist
30 секунды
Kettlebell Left Arm Bent Over Row
Kettlebell Left Arm Bent Over Row
20 секунды
Kettlebell Right Arm Bent Over Row
Kettlebell Right Arm Bent Over Row
20 секунды
Rest
Rest
5 секунды
Kettlebell Figure Eights
Kettlebell Figure Eights
30 секунды
Right Side Kettlebell Clean
Right Side Kettlebell Clean
30 секунды
Left Side Kettlebell Clean
Left Side Kettlebell Clean
30 секунды
Rest
Rest
5 секунды
Kettlebell Offset Press
Kettlebell Offset Press
1 минута
Kettlebell Around the World
Kettlebell Around the World
30 секунды


Связанные тренировки

Kettlebell Workout
10 мин 40 сек, Интенсивный
Kettlebell Workout
25 мин 15 сек, Средний
Kettlebell Workout
24 мин 45 сек, Средний
Kettlebell Workout
21 минуты, Интенсивный
Kettlebell Workout
20 мин 30 сек, Средний
Kettlebell Work
21 минуты, Интенсивный

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Средний 90 сек  
Core   No Equipment
25-Minute Treadmill Workout

25-Minute Treadmill Workout

Начинающий 25 мин  
Kettlebell Workout

Kettlebell Workout

Средний 21 мин  
Kettlebells

Kettlebells

Средний 32 мин  
Lower Body   Kettlebell
THE  ✔ 5  SECOND ✔️  ACTIVITY LOG! - (Keeping Skimble REAL )🌟 HS

THE ✔ 5 SECOND ✔️ ACTIVITY LOG! - (Keeping Skimble REAL )🌟 HS

Начинающий 5 сек  
Legs   No Equipment
Pumping Tabata

Pumping Tabata

Интенсивный 9 мин  
Legs   Stationary Bike

Категории тренировок