Средняя тренировка

Treadmill

Средний Duration 30 минуты

Добавлено Richard Sims

Описание

Jog

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Treadmill Moderate Jog

Treadmill Moderate Jog

30 минуты

Связанные тренировки

30MIN Total Body METCON Workout // Metabolic Conditioning

30MIN Total Body METCON Workout // Metabolic Conditioning

30 мин 43 сек, Интенсивный

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)

37 мин 27 сек, Средний

Morning Vinyasa Flow Yoga w/ Backbends | Yoga With Tim

Morning Vinyasa Flow Yoga w/ Backbends | Yoga With Tim

32 мин 31 сек, Средний

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

32 мин 20 сек, Интенсивный

At Home HIIT Workout

At Home HIIT Workout

34 мин 14 сек, Средний

30MIN Lower Body Strength / No Squats & No Lunges Workout

30MIN Lower Body Strength / No Squats & No Lunges Workout

29 мин 24 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Treadmill

Средний

20 мин

Tae Bo Cardio

Средний

40 мин

Peripheral POWAH!

Средний

20 мин

Legs

Jump Rope, Dumbbells, Barbell, Exercise Mat

Olympic "Circuit Challenge"

Интенсивный

33 мин

Legs

Dumbbells, Exercise Mat, Wall

Treadmill

Средний

36 мин

Count Dracula

Начинающий

15 мин

Full Body

No Equipment

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело