Скачать в App Store
Теги

Описание

Perform this every Monday and Friday morning


Связанные тренировки

Stretch - Neck
4 мин 51 сек, Начинающий
Neck Stretch
2 мин 30 сек, Средний
Neck Stretch
3 мин 45 сек, Начинающий
Neck
1 мин 10 сек, Начинающий
Neck Stretches
12 минуты, Начинающий
Neck Strengthening
6 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Средний 6 мин  
Full Body   Wall
Baby Steps

Baby Steps

Начинающий 5 мин  
Legs   No Equipment
Shoulder Mobility - KC

Shoulder Mobility - KC

Начинающий 8 мин  
Legs  
Pilates For Legs S W 

Pilates For Legs S W 😺

Интенсивный 16 мин  
Lower Body  
Love You to the Core

Love You to the Core

Начинающий 4 м 30 с  
Lower Body   Exercise Mat
I Call It Workout!

I Call It Workout!

Интенсивный 20 мин  
Lower Body   Wall

Категории тренировок