Cardio

Средний Duration 1 час

Добавлено Daniel Hall

Описание

Cardio day

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Treadmill Running

30 минуты

Набор 2: 1 раунд

Bike

30 минуты

Связанные тренировки

55 минуты, Средний

35 минуты, Средний

1 час, Средний

30 минуты, Начинающий

Cardio

55 минуты, Средний

Cardio

1 ч 4 мин, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.