Скачать в App Store
Теги

Описание

Cardio


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 секунды
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
4 мин 30 сек
Treadmill Running
Treadmill Running
20 минуты
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
5 минуты


Связанные тренировки

Cardio
19 минуты, Средний
Cardio - Endurance
1 ч 15 мин, Средний
Cardio Gym
30 минуты, Средний
Cardio
15 минуты, Средний
Quick Cardio
9 минуты, Начинающий
30-minute Treadmill
30 минуты, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Running for Beginners

Running for Beginners

Начинающий 30 мин  
Lower Body   No Equipment
Mix-it-up Tough

Mix-it-up Tough

Средний 5 мин  
Legs   Jump Rope
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Интенсивный 6 мин  
Core   Exercise Mat
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Средний 15 мин  
Core   Exercise Mat
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Средний 12 мин  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Resistance Bandit

Resistance Bandit

Начинающий 13 мин  
Full Body   Resistance Bands

Категории тренировок